#手麻# 손저림원인 손저림원인 의심해야 할 3가지 질병
피가 흐르지 않도록 손가락을 꽉 쥐면 전기가 흐른다. 이러한 이유로 손저림은 단순한 순환기 장애로 오인되는 경우가 많으며 주의가 필요한 근골격계 질환으로 인한 경우도 있는데, 아래에서 그 증상의 원인에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 손 저림의 원인 1.수근관 증후군
손목 아래쪽에는 힘줄과 신경이 손가락으로 이동하는 통로가 있습니다. 이를 손목터널이라고 하는데, 여러 가지 이유로 터널 내부의 압력이 높아지면 터널을 통과하는 구조물이 눌리면서 통증과 저림이 발생한다. 이를 수근관 증후군 또는 수근관 증후군이라고 하며, 엄지에서 약지까지 절반 정도의 저림, 정중신경 침범, 이에 따른 손목 통증 및 감각이상을 동반한다. 장기간 치료하지 않고 방치하면 근위축과 근력 약화로 이어지기 때문에 조기에 적극적인 진단과 치료가 필요하다. 2. 손저림, 목디스크의 원인
경추 추간판 뼈의 C자형을 유지하고 외부 충격으로부터 목을 보호하며 부드러운 움직임을 가능하게 합니다. 이러한 추간판이 여러 가지 이유로 밀려나와 신경을 압박하고 염증을 일으키는 것을 경추추간판 탈출증이라고 합니다. 경추증이기 때문에 손저림과는 상관이 없다고 생각하지만 목에 있는 신경이 어깨를 지나 손가락 끝에 닿기 때문에 연결된 신경(C6~C8)을 누르면 , 이 부분에 증상이 나타납니다. 그동안 어깨, 팔꿈치, 견갑골 내측 등 다양한 부위에 통증을 유발할 수 있어 병변의 정확한 위치를 파악하는 것이 중요하다. 3. 손저림의 원인 흉곽출구증후군
쇄골과 제1늑골 사이의 좁은 공간을 흉곽출구라고 하며, 이 부위의 근육이 과도하게 조여 쇄골 아래의 신경이나 혈관을 압박하여 통증을 유발하는 상태를 흉곽출구증후군이라고 합니다. 신경이나 혈관이 눌리는 부위에 따라 팔, 어깨, 가슴, 손에 저림 증상이 나타날 수 있습니다. 증상은 사람마다 다르기 때문에 디스크 탈출증이나 협심증과 같은 다른 상태로 오인되는 경우가 많습니다. 외상에 의해서도 선천적인 문제가 생길 수 있는데, 무거운 가방은 스트랩 한쪽만 사용하거나 자세와 움직임이 목과 어깨에 부담을 주는 등 후천적인 요인에 의해 발생하므로 주의가 필요합니다. 치료는 질병의 원인과 증상의 단계에 따라 다릅니다.
손저림을 유발하는 질병은 과도하고 부적절한 사용, 잘못된 자세와 생활습관 때문입니다. 따라서 염증이나 신경 압박의 정도가 뚜렷하지 않은 증상 초기에는 약물치료, 주사치료, 물리치료 등의 보존적 치료를 시행하고 경우에 따라 보호구나 운동치료를 병행하기도 한다. 동시. .하지만 신경이나 혈관압박이 심한 경우에는 수술을 합니다. 하지만 절개 부위가 작아 압박 부위만 완화하는 손목터널증후군과 달리 흉곽출구증후군은 목 위쪽 쇄골을 따라 약 10cm 정도 절개가 필요하다. 따라서 다수의 의료진의 진단 하에 수술적 치료를 고려하는 것이 가장 좋습니다. 손에 무리가 가지 않도록 생활 습관을 개선해야 합니다.
손저림을 예방하려면 생활습관 개선이 무엇보다 중요하다. 목, 어깨, 손목에 무리가 가는 자세를 피하고, 특히 구부정한 자세로 장시간 앉아 있는 것은 피하십시오. 목과 허리를 좌우로 돌리고 수시로 손목 스트레칭을 해주는 것이 좋으며 주 2회 온찜질도 도움이 되며 주변 생활환경을 개선하는 것도 중요하다. 또한 손목을 보호할 수 있는 것으로 마우스를 교체하거나 모니터 높이를 조절하는 스탠드를 사용하기 위해 스스로 노력해야 합니다.
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