안녕하세요 동춘동 PT바디채널입니다.^_^궁금하실 때 네이버 톡톡하세요!오늘은 인바디에 대해서 알아보도록 하겠습니다.인바디는 사실 회사 이름인데 체성분 분석을 해주는 회사의 대표적인 브랜드 이름이 인바디래요! 체성분이란 인체를 구성하는 지방, 근육, 수분, 단백질 등의 성분을 말하며 이를 통해 눈으로 보는 것 이상의 보다 정확한 건강상태를 파악할 수 있습니다.동춘동 PT바디 채널에 와서도 볼 수 있는 인바디 기계는 몇 백만원대로 정확한 수치를 제공해 주지만 개인이 사기에는 매우 비싸다는 단점이 있습니다.그래서 집에서 가정용 인바디 기계를 사용하시는 분들도 많을 거예요.오늘은 가정용 인바디 머신 추천과 인바디를 정확하게 측정하는 방법에 대해 알아보겠습니다!인바디, 체성분 검사는 왜 필요한가?인 보디 검사로 통하는 이 몸 성분 검사는 신체에 미약한 교류 전류를 흘리고 체내 수분량을 측정하고 체지방 양과 골격 근량 등을 평가하는 검사입니다.몸 성분 측정을 통해서 개인의 건강 상태를 파악하고 향후의 건강 계획을 세울 수 있습니다!몸 성분의 균형 유지는 건강 유지와 풍요로운 생활 때문에 필수입니다.특히 지방과 근육의 건강적인 균형은 에너지 수준을 높이는 자존심을 향상시키고 심장병, 암, 당뇨병 등의 리스크를 줄이는 것이 알려지고 있다고 합니다.체지방이 높다고 조기 사망, 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨병 등에 노출될 가능성이 있고 반대로 낮으면 골 밀도가 저하하고 질병에 걸리기 쉽습니다.근육량이 적은 경우는 대사 문제가 발생하고 혈당 조절이 잘 되지 않거나 골다공증이 나타나는 위험이 높아지므로 평소의 몸 성분 검사를 통해서 개인의 몸 성분을 확인, 분석하는 것이 좋습니다!인바디체중계 추천상품 3종요즘 다이어트에 도전하는 사람이 크게 늘어 체중, 체지방 양, 근육량 등을 쉽게 확인하고 측정한 보디 체중계 소비량이 급속히 증가하고 있습니다.대부분의 헬스 클럽에서 인 보디 측정을 무료로 가고 있는데 최근 코로나의 때문에 짐이 닫히고 집에서 손쉽게 측정한 보디 체중계를 사서 쓰게 된 거 같습니다.아무래도 가정에서 사용하는 인 보디 체중계 추천 제품은 코스파 좋은 중저가형이 큰 인기를 얻고 있어 보건소와 체육관에서 사용하는 수백만원대인 보디 기계와 같은 정밀도를 기대하는 것은 무리가 있습니다.TT또 발바닥을 태우고 사용한 보디 체중계는 그렇지 않은 제품보다 정확도가 다소 떨어지므로 조금이라도 높은 정밀도를 얻고 싶으면 손잡이까지 센서가 달린 체중계를 구입하고 사용하면 좋습니다!혹은 동춘동 PT보디 채널에 방문하면 무료로 인 보디 측정을 할 수도 있습니다!1. 인 보디 H20B 인 몸통과 하는 브랜드 명이 명사화된 인 보디 자체인 체중계입니다.가정용으로 사용하면서도 높은 정밀도를 갖고 있는 H20B는 소비자 사이에서도 인 보디 체중계 추천 명단에 절대 포함되지 않는 제품이랍니다.세계 시장 점유율 1위를 차지하는 가장 기술력 있는 회사에서 양팔, 다리, 몸통의 몸 성분을 개별적으로 측정하기 위한 가장 높은 정밀도를 가지고 있습니다.스마트 폰 전용 앱을 가지고 있으며, 삼성 헬스와 연동해서 체중과 체지방을 관리하는데 매우 편리합니다.가격은 20만원대에서 다른 저가형 제품에 비해서 다소 비싸지만, 중고 가격 방어가 좋아지고 있어 향후 중고 판매를 할 때도 큰 손해를 보지 않는 장점이 있습니다.2. 앱 아이 그립인 보디 체중계 고 스파가 좋은 인 보디 체중계 추천 제품을 찾는 소비자에게 가장 인기 있는 제품으로 손잡이까지 센서 부착의 8점 식 측정 방식을 사용하면서도 5만원대로 가격이 매우 저렴한 편입니다.(웃음)스마트 폰 전용 앱이 있고 몸 성분 수치를 편리하게 관리할 수 있다는 장점이 있는데, 손잡이 케이블의 길이를 마음대로 조절하지 못하는 것에 다소 불편하다는 단점도 있습니다.상하체를 개별적으로 측정하는 8점 식 인 보디 체중계 안에서, 코스트 퍼포먼스가 매우 좋은 제품입니다.3. 사진 오미 스케일 2만원 이하로 구입한 보디 체중계 추천 제품이 샤오 미미 스케일요!가격이 싼 만큼 8점 식 아니라 오로지 발바닥만 태우고 사용하는 4점 식 측정 방식의 체중계에서 4점 식 측정 제품들이어서 8점 식보다 정확도가 다소 낮다는 단점이 있지만 가격이 비교할 수 없이 싸고 인 보디 체중계를 처음 사용하는 것에 가장 많이 사용됩니다~인바디 체중계 사용 시 주의할 점인 보디 체중계는 체중, 근육량, 체지방량 체지방률, 수분, 근육량 등을 매우 빨리 쉽게 측정할 수 있는 체중계입니다!다이어트를 할 때 몸 성분의 변화를 쉽게 확인할 수 있고, 체중을 더 효율적으로 할 수 있다는 장점이 있습니다.또 측정할 때 인체에 아무런 해도 없어 고령자나 어린애라도 문제 없이 사용할 수 있습니다.그러나 인 보디 체중계 사용을 반드시 피해야 한다 몇가지 조건이 있습니다.이에 대해서도 동춘동 PT보디 채널과 함께 보고 싶습니다.인 보디 체중 모두 사용 금지 대상 심장 페이스 메이커, 체내 이식형 의료 기기, 생명 유지 의료 기기, 체내에 금속성 또는 전자 물질을 삽입한 자는 인 바디 측정 시에 흐르는 미세 전류에 의한 의료 기기가 오작동할 가능성이 있고, 이에 의한 생명에 지장을 초래할 우려가 있으므로 반드시 사용해서는 안 됩니다!이는 저렴한 제품과 고가 인 보디 체중계 추천 제품 모두 똑같이 금기 사항으로 적용됩니다.임산부, 발열이 있는 사람, 부종 환자, 뼈 엉성증, 투석, 심장 질환자, 혈관 질환자의 경우 사용 자체가 금지된 것은 아니지만, 측정 오류와 안전성 등에 대한 우려가 있어 가급적 사용하지 않는 것이 권장된다고 합니다.인바디를 정확하게 측정하는 방법인 보디 체중계는 같은 사람이 측정해도 어떤 시간대에 측정하는지, 어떤 상황에서 측정하는지에 의해서 결과 값이 크게 다를 수 있습니다.그러나 결과치에 큰 차이는 인 바디의 작동 원리만 이해하면 매우 정상적인 상황입니다!인 보디 측정 정밀도를 높이려면 4개만 지키세요.1. 공복시 2. 기상 후 측정 3. 가벼운 복장 4. 화장실에 다녀온 후의 보디를 측정할 때 무거운 옷이나 장신구를 착용하고 있으면 그만큼의 무게가 체지방으로 계산되죠?그래서 가급적 가벼운 복장으로 측정할 필요가 있습니다.또 식후나 물을 마신 상태에서 늘어난 무게도 똑같이 체지방으로 계산되므로 공복 상태에서 화장실에 다녀온 후에 측정하면 가장 정확도가 높습니다.그리고 인 몸은 기상 후에 측정할 때가 가장 정확합니다.낮이나 저녁에는 중력에 의해서 체 수분이 하체에 집중하고 발이 붑니다.이 상태에서는 정확한 결과는 얻을 수 없습니다.그 때문에 체 수분이 가장 고르게 분포하고 있는 기상 후의 측정을 해야 가장 높은 정밀도를 얻을 수 있습니다.오늘은 동춘동 PT바디 채널과 함께 인바디 기계와 인바디 측정법에 대해 알아봤는데요.인바디 검사는 BMI와 달리 체내 체지방, 근육량, 체수분 크기를 분석하는 검사입니다.같은 체중의 사람이 있어도 체지방의 비율과 뼈, 장기의 무게는 조금씩 다릅니다.근육이 많은 사람은 유산소 운동을 중점에 다이어트를 해야 하고 근육이 적은 사람은 무산소 운동과 병행하면서 운동을 해야 다이어트 효율이 높아집니다.즉, 신체 검사는 다이어트 방식의 방향성을 나타내는 검사입니다.인 보디 검사 표를 봐도 수치가 잘 읽을 수 없는 분이라면 선뜻 동춘동 PT보디 채널에 방문 중인 보디 상담을 받고 가세요~!동춘동 헬스바디 채널 선생님들은 식단도 잘 짜주신다는 사실!동춘동 헬스바디 채널로 오셔서 멋지고 예쁜 선생님들과 함께 오늘부터 가을을 맞이하는 다이어트 돌입 식단을 계획! 어떠신가요?당동춘동 헬스바디 채널로 오시면 첫 방문 시 무료 운동 상담과 무료 PT를 진행하여 맞춤 운동을 알려드립니다.~~(´·))♡ 문의나 상담을 원하시는 분은 아래 네이버톡으로 상담 신청해주세요~~ㅎㅎ궁금하실 때 네이버 톡톡하세요!늦은 시간에 운동이 걱정되시는 분들은 야간안전보안경비시스템을 마련해놓으셔서 여성분들도 안전에 걱정없이 운동에만 집중하실 수 있어요!늦은 시간에 운동이 걱정되시는 분들은 야간안전보안경비시스템을 마련해놓으셔서 여성분들도 안전에 걱정없이 운동에만 집중하실 수 있어요!늦은 시간에 운동이 걱정되시는 분들은 야간안전보안경비시스템을 마련해놓으셔서 여성분들도 안전에 걱정없이 운동에만 집중하실 수 있어요!저희 바디채널 동춘점은 매장 방역을 매우 철저히 하고 있으니 코로나 걱정 없이 방문해주세요 :-)저희 바디채널 동춘점은 매장 방역을 매우 철저히 하고 있으니 코로나 걱정 없이 방문해주세요 :-)간편하게 온라인 결제도 가능하니 많은 이용부탁드립니다 :-)대표번호 : 032-811-5759 대표번호 : 032-811-5759 대표번호 : 032-811-5759바디채널 동춘동점 인천광역시 연수구 문우금로 88 상산빌딩 6층 바디채널 동춘동점#송도 #송도헬스 #송도24시헬스 #헬스 #동춘동 #인천 #바디채널 #바디채널동춘점 #송도맛집 #동춘동맛집 #연수구 #헬스추천 #운동 #다이어트 #운동맛집 #조명맛집 #운동하기좋은곳 #퍼스널pt #gx프로그램 #줌바 #필라테스 #요가 #그룹피티 #송도그룹피티 #송도피티 #연중무휴 #송도짐 #송도24시헬스 #동춘동바디채널 #송도