안녕하세요. 주로 아동과 청소년에게 충동성을 보이는 정서적 만성질환으로 ADHD가 최근 성인에게 많이 유발된다는 점을 야기하고 있습니다.그래서 오늘 같이 성인 ADHD 자가진단의 증상과 해결 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.주의력결핍 과잉행동장애 성인 ADHD란 무엇인가?그 질환에 대해서 간단한 설명을 드리자면요.주의력 부족, 과잉행동, 충동성을 특징으로 하는 만성적인 신경발달장애로 구분됩니다.특히 주의력 부족과 함께 과도한 신체활동을 모두 포함하는 개념으로 소아정신과 영역에서 가장 흔한 질환 중 하나로 아동 ADHD를 언급합니다.진료를 받는 환자의 수는 해마다 늘고 있습니다.증상은 어떨까?흔한 예로 알려진 행동의 특징은 소지품을 분실하는 경우가 많습니다.직장 내 사회에서 잦은 실수를 하거나 주의력이 현저히 떨어지는 점, 시간관리 개념에 둔한 사람, 약속을 잊어버려야 하는 업무를 깜빡하는 경우 등 집중력 부족 현상으로 인해 타인의 말에 집중하지 못하고 그로 인해 상대방은 많은 실수로 나를 무시한다는 느낌을 주기도 합니다.과잉행동 후 이상징후성인 ADHD 자가진단을 알기 전에 이상징후 현상에 대해서도 알아보고 자신의 상태와 비교해 보는 것도 매우 중요할 것 같습니다.보통의 경우 집중력 저하로 타인에게 무관심하거나 언행이나 폭언을 하는 것도 흔히 볼 수 있습니다.가만히 있는 상황을 매우 불편하게 생각하고, 그런 조건에 대해 타인에게 불쾌감을 토로하는 빈도가 많습니다.남의 말에 귀를 기울이기 어려워 말을 멈추거나 본인의 생각만 하고 대화가 종료되는 경우 침착하지 못한 심리 상태에서 특별히 특정 없는 움직임의 반복이 있습니다.성인 ADHD 자가진단법완벽한 자가진단 방법에 속하는 경우는 아니지만 본인 성향에 ADHD가 해당될 수 있는지 판단해 보세요.실제로도 우리나라에서 많은 활용도를 가지고 있는 선별 도구로 개발된 자가진단 방법입니다.A와 B로 나누어져 있고, B 파트의 경우는 보다 구체적인 원인을 제공하는 역할을 하고 있습니다.A타입 1) 일의 어려운 부분은 끝내도 제대로 마무리하지 못해 곤란하다.2) 체계적인 일을 순서대로 처리하는 것은 어렵다.3) 약속이나 업무를 잊어버려 문제가 된 경우가 있다.4) 하기 싫거나 골치 아픈 프로젝트, 일을 미루는 경우가 있다.5 장시간 앉아 있을 때 손발을 가만히 있을 수 없다.6) 멈출 수 없거나 강박관념에 가깝게 활동하는 경우가 있다.4개 이상 해당될 경우 ADHD 가능성이 있습니다.성인 ADHD 자가진단 방법에서 이상 징후인 경우가 높을 때는 병원 진단을 고려하도록 되어 있습니다.A파트의 자가진단에서 주의력 결핍 경향과 과잉행동 경황 두 가지로 나뉘게 됩니다.성인 ADHD 자가 진단 방법으로 치료를 생각해 보는 분들도 많을 거라고 생각합니다.치료 방법은 약물치료와 생활치료, 심리치료 방법으로 나눌 수 있습니다.개별적인 차이는 있지만 임상증상에 따르면 향정신성의약품 사용에서 현재로서는 최선의 수단이 될 것입니다.생활치료의 경우 천연보충제와 같은 방법을 사용하여 접근할 수도 있지만 근거 수준이 부족하므로 의사의 전문적인 진단을 우선 권장합니다.심리치료는 개인의 의지에 따라 편차가 크게 나뉘며 불안이나 우울증과 같은 징후를 보일 때 도움이 된다고 하는데 높지 않은 효과 방법으로 알려져 있습니다.어린이부터 어른까지 성적으로 가진 질환인 ADHD의 문제는 사회생활을 고려했을 때 누군가에게는 중요한 문제가 될 것입니다.사람과의 건강한 애착 관계를 유지하기 위해 성인 ADHD 자가진단 방법을 통해 증상을 파악하고 그 해결 방법을 찾아야 합니다.