남편이 코로나19에 걸렸습니다. 그는 다리에 근육통이 있고 목요일 밤부터 두통이 있다고 말했습니다. 추워야 할 것 같아요. . . 코로나 확진! 잡히지 않기를 기도합니다… 부엌에 들어가기까지 오랜 시간이 걸렸습니다. 설거지를 하다 손을 베기도 했다. 국이나 찌개… 오랜만에 반찬을 만들어 봤는데 어떡해… 고민이네… 한끼는 반찬으로 치킨, 한끼는 족발구이, 한끼는 구이 양념갈비. 양념갈비는 처음에 태워서 남편이 마스크와 장갑을 끼고 구워주었어요. 죄송합니다. . . . 쾌유를 빌어요! 8월 18일 이후로 저녁을 먹지 않기로 했다 우연히 본 영상에서 저녁을 거르면 정신이 맑아지고 면역력이 강해지고 피로가 사라진다고 한다. 우리 몸은 밤에 휴식을 취해야 합니다. 하지만 우리는 자신도 모르게 밤에 과식하는 경향이 있습니다. 우리는 하루 동안 일어난 일에 대한 보상의 심리학으로 스스로를 먹입니다. 나야. 그래서 살이 안 빠졌어요. 오히려 따뜻해 보인다. 나는 지금까지 4 일 동안 먹지 않았습니다. 내 몸무게는 56.8입니다. 계속 먹는다면 지금 58세 정도입니다. 조심하지 않으면 쉽게 60을 넘을 수 있습니다. 8월 목표는 56kg, 반드시 달성하겠습니다!